やる気が出ないなぁ。

やる気が出ないなぁ。
やる気があればできるのに。 そんなあなたにオススメの記事です。 大好きな東京大学教授で脳研究者の池谷裕二先生の取材記事。 結論としては 「簡単にやる気を出す方法を教えてください!」→脳研究者「やる気なんて存在しない」 やる気なんてない。虚構だと言う話です。 そもそも行動によって感情は作られます。 まずはさっと行動するのがオススメだそうです。 ちなみにこれは作業興奮と言われています。 私も極度のめんどくさがり屋です。 なので、 3秒だけやるとか5秒だけやると決めてやります。 そうすると意外とできたりします。 ただ集中力は簡単高める方法も載ってますので、 是非ご興味があればご覧ください。 新R25 https://r25.jp/article/540681193689662300 PS ビジネス書でやる気は不要だと言う面白い本がありまして今回ご紹介します。
モチベーションで仕事はできない (ベスト新書)
坂口 孝則
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以上清水淳一でした。

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