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8月16日オープンの肉バル渋谷のRUMP CAPで200グラムのステーキランチが美味！
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体重が40キロ減少しましたが、まだまだダイエット中の清水淳一（432jun1)です。
先月も5キロ減少。
前回は糖質制限、今回は多忙にすることでご飯の量を減らすというメソッドを用いました。
しかし、外出時のランチやディナーにはお肉や魚をチョイスしたい。
体重も増えないし、糖による血糖値の上下による眠気の誘引も最低限にできるから。
食事後の生産性を保てます。
また、主食をしっかりと食べることで、空腹によるお菓子などの間食も防ぐことができます。
そんな私、なんと、渋谷近辺に勤務の方から下記の情報をいただきました。
（撮影は店内で。）チラシは事前にいただいた。
な、なんですと。
オープン記念で、ランチだと1400円が500円に安くなるとのこと。
夜も全品半額とのこと。
https://twitter.com/432jun1/status/898024147611267072
私、夜は、渋谷で前記事のこの予定（17億で企業を売却したモテ男久保さんのイベント）があります
ですが、昼はなんとか行けそう。
早速いってきました。
良店でしたので、さっそく本記事を書きました。
店舗情報
場所は渋谷から3分ほど。
方向音痴の私にはとてもありがたい泣
旧東急。
入店前情報
並ぶのが苦手な清水。
このような開店激安イベントは長蛇の列が常。
あまりにならぶようなら帰ろうと思い、11時20分ごろ到着。
そこまで混んでませんでした。
開店すれば入れるだろうと思い並びました。
11時40分には入店。
いよいよ入店
ご飯情報
ライスとスープとステーキソースがお代わり自由。
これは嬉しいです（＾ω＾）
上記の写真が200グラム。
鉄板で出てきて熱々。
肉は柔らかくかめばかむほど、肉汁がじゅわっと出て美味しい。
いくらでも食べれそう。
ステーキソース含め4種類の味付けで楽しめるので飽きがこない。
スープも卵が入っていて、栄養分やタンパク質を摂取できる。
筋トレ中の方やダイエットにも最適
ご飯も炊き具合がよく美味しい。
ダイエットなのにご飯を無限におかわりしてしまう。
接客
店員さんの愛想が良好で、いい気持ちになりました。
笑顔ですぐにお代わりなどを持ってきてくれるし、挨拶もしっかり。
年長の店長らしき方にお会計をしていただいたのですが、笑顔が素敵。
全体的に接客は元気な感じですね。
接客がオープン当初と思えないくらいよかったので、「庄や」のメソッド、研修が活かされているのか、接客上手の気質の方を厳選して採用されたのか、他の要因かが気になります。
雰囲気や店内の様子
入口の雰囲気と異なり、インテリアが綺麗。
テーブル間の距離もしっかり担保されている。
しかも地下1階だけでなく、さらに広い地下2階もあって広い。
渋谷は小さい店が多いから重宝しそう。
デートや友人との飲み、ひとりでのごはんや飲みにも使えそうです。
まとめ
ランチは14時30分まで。
今夜（8月17日）もオープン割引あります。
割引が終わっても、雰囲気も愛想もいいし、メニューも豊富。
また二度目も通いたいと思う店でした。
ステーキは糖質が少ないのでダイエットにもいいですし^ ^
以上です。ありがとうございます。
コメントお待ちしております。